Dr Hugo Djalma
O limite da inata maldade:
Todo ser vivente carrega em si uma propriedade que antecede qualquer território racional: a preservação de sua sobrevivência.
há 1 semana - em Saúde
Dr Hugo Djalma
No fundo todos queremos ser julgados
Tudo que fazemos, inclusive divagando, é voltado para a sobrevivência individual ou de sua tribo, em especial a prole genética.
há 3 semanas - em Saúde
Dr Hugo Djalma
A sua existência precisa ser recalculada
Imagine acordar na noite escura com um som forte sem saber onde está, o que faz ali ou se está com alguém. Então percebe que o som de um relâmpago no céu escuro dentro do avião indo visitar sua mãe em outro estado.
há 1 mês - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Neurobiologia da ansiedade
Todos nascemos “prontos” para aprendermos a sobreviver.
há 1 mês - em Saúde
Drº Hugo Djalma
Cuidado com quem você autoriza ser autoridade na sua vida!!
Resumindo: você literalmente copia as pessoas; porém, usa para isso a autoridade que automaticamente seu cérebro dá aos atores dos eventos e calcula tudo nas circunstâncias que você percebeu!!
há 2 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Musculação além dos músculos
Os músculos são muito além de estética ou futilidade social. Além de importantíssimos órgãos endócrinos, pois produzem miosinas anti-inflamatórias com repercussões inclusive cerebrais, eles são sustentação mecânica para seus ossos.
há 3 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Os elementos psicológicos do vitimismo
O vitimista é o resultado do excesso de direito individual que invade, sem limites e pudor (inclusive biológicos), o direito do real legítimo.
há 4 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Você copia humanos o tempo todo para sobreviver
Nós sapiens nascemos como uma massa de modelar; totalmente dependentes e prontos para aprender a sobreviver, independentemente de sua intenção.
há 4 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
O ilusório reforço positivo
Em 1949 Edward Thorndike, um psicólogo americano, formulou a lei do efeito onde todo comportamento tem a tendência de ser repetido caso haja resposta compensatória.
há 5 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Como você enxerga o mundo assim ele é!! Será?
Não pense em um urso polar branco!! Pensou, né!! Seu cérebro funciona sozinho e, dentre tantas habilidades, interpretar o mundo a partir de estímulos é provavelmente a mais importante na sua interação com o ambiente externo.
há 5 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Você acredita demais em seu cérebro e nem sabe disso!!
Bem-vindo ao cérebro automático; ele o precede em milhares de anos e, felizmente, é maior que você.
há 6 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Somos realmente iguais? A utópica igualdade dogmática
Seu cérebro trabalha sozinho, sabe que você existe e, inconscientemente, se compara com a menina fitness que se casou com um influencer milionário ou com o jogador de minecraft que ganha milhões no vídeo game. Vamos falar sobre a utopia da igualdade.
há 6 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Por que o mundo está engordando?
A inflexão ocorre quando a indústria alimentícia muda os interesses; outrora para a sobrevivência, agora para o lucro. Eis a mudança de direção. Vender é o que interessa mesmo que para isso haja prejuízos à saúde.
há 6 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Um dia vou me cuidar. O eterno adiamento e a felicidade como linha de chegada
Certamente você conhece alguém que começará emagrecer ou treinar quando voltar do feriado ou se mudar ou tiver dinheiro para personal. Todos sentem um reforço positivo quando contam para si suas próprias historinhas de convencimento.
há 7 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
Exagerou no feriado, e agora?
Este artigo é para você que comeu demais e subiu 2kgs neste feriado. Mas acalme-se: grande parte deste peso é água.
há 7 meses - em Saúde
Dr Hugo Djalma
O stress e a saúde!! Uma dupla inseparável para a sobrevivência
O stress nada mais é que um desequilíbrio causador de uma resposta do organismo para retornar à sua tendência natural. Ele tem duas vertentes entremeadas de mão dupla: a saúde física e a mental. Sim, um interfere direta e continuamente no outro.
há 7 meses - em Notícias
Dr Hugo Djalma
Existe hora certa para comer? Sua biologia explica
Você sabia que a maior característica comportamental nos pacientes com obesidade é comer na hora que quer?
há 8 meses - em Notícias
Dr Hugo Djalma
Saúde plena não é receita de bolo. Saiba onde está a sua!
Imagina que você tem vários sistemas funcionantes como uma orquestra. Seu coração, vasos, pulmão, fígado, rins, músculos etc. Você precisa de sintonia.
há 8 meses - em Notícias
Dr Hugo Djalma
Envelhecer é ficar velho!! Será?
Cada experiência, decisão e ação moldam o caminho do envelhecimento, assim como os anéis de crescimento em um tronco registram a história da árvore.
há 8 meses - em Notícias
Dr Hugo Djalma
Como seu cérebro decide o que vai comer
Imagina que suas decisões são tomadas subconscientemente pela “facilidade de acesso” inclusive o quanto, o horário e o que você come.
há 9 meses - em Notícias