Fácil de fazer
Veja o passo a passo para fazer milho refogado
Rico em fibras e potássio, favorecendo a digestão e a saúde do coração.
Simples e prática
Torta salgada: a opção certa para qualquer ocasião
Precisa levar um prato de comida para algum encontro familiar ou com os amigos e não sabe o que fazer? Confira essa receita coringa!
Fácil de fazer
Descubra o sabor iressistível do clássico pirão de feijão
Se quiser deixar o pirão ainda mais saboroso e com uma textura especial, acrescente bacon frito em cubinhos no final do preparo.
Doce
Saiba como fazer castanha-de-caju caramelizada
Com bastante energia, pode ser um lanche saboroso, mas atenção às calorias!
Delícia
Aprenda a preparar um saboroso patê de cenoura
Saboreie com equilíbrio e aproveite seus benefícios.
Bebida
Veja o passo a passo para fazer suco de morango com leite
Siga algumas dicas que valorizam o sabor e a apresentação da bebida.
Surpreenda!
Aprenda o segredo para fazer um saboroso pão australiano
Harmoniza muito bem com geleias cítricas, mel com manteiga, pastas de castanhas, requeijão ou patês variados.
Delícia
Veja o passo a passo para fazer rosquinha de chocolate
Uma pitada de canela em pó ou uma colher de chá de café solúvel faz toda a diferença no sabor da massa
Fácil de fazer
Descubra o sabor irresistível do clássico patê de cebola
O preparo também fica delicioso substituindo a maionese por requeijão.
Passo a passo
Saiba como fazer um saboroso capuccino cremoso em pó
Biscoitos amanteigados, sequilhos ou bolachinhas crocantes são ideais para equilibrar o sabor intenso.
Receita simples
Saiba como preparar polenta frita com queijo
Ótima fonte de cálcio para a saúde dos ossos e dentes.
Fácil de fazer
Veja como fazer caldo de frango com milho
O sódio está em nível baixo, tornando-o uma escolha adequada para quem busca refeições leves.
Delícia
Descubra o sabor irresistível da clássica batatonese
Depois de misturar todos os ingredientes, leve a batatonese à geladeira por cerca de 30 a 60 minutos antes de servir.
Bebida
Aprenda a preparar um saboroso limonada alemã
Bebida refrescante, com potássio que ajuda a manter o equilíbrio de fluidos no corpo.
Uma delícia
Pão de aveia e iogurte de micro-ondas em 15 minutos
É possível preparar um pão saudável em pouquinho tempo.
aperitivo
Creme de alho simples
Aprenda a fazer em casa.
petisco
Crostini
Aprenda a fazer Crostini.
almoço
Peixe e arroz com pupunha
Saiba como fazer este prato nortista.
Sobremesa
Aprenda a preparar um saudável doce de leite vegano
Boa opção para quem busca fibras, auxiliando na digestão.
