MARANHÃO - Uma nova onde calor vem chegando no Maranhão nos próximos dias. Ela se inicia na quinta-feira (14) e se estende até 20 de dezembro. Nas áreas em laranja, como mostra o mapa, são previstas temperaturas bem altas, mas não será por período tão prolongado quanto nas áreas em vermelho - que tendem a ter mais dias consecutivos com temperaturas acima do normal.
As informações são do site ClimaTempo. Este novo período de calor intenso terá uma duração menor que as anteriores dos meses de setembro e novembro. Porém, ainda serão sentidos os efeitos da insolação, a população estará exposta há dias mais longos, e a umidade do ar estará um pouco mais alta - o que acarreta em maior sensação de incômodo durante alguns períodos.
Leia também:
Onda de calor liga alerta em relação à saúde de bebês e crianças
Onda de calor: governo lança guia com 22 dicas e cuidados com a saúde
Onda de calor: crianças e idosos são os que mais sofrem com o aumento da temperatura
Entenda o fenômeno
Uma alta pressão causa um forte movimento de ar de cima para baixo chamado de subsidência. A subsidência deixa o ar seco e a redução da umidade do ar inibe o crescimento das nuvens e diminui a chance de chover. Além disso, a alta pressão atmosférica naturalmente comprime o ar próximo da superfície, fazendo o ar esquentar mais.
Barra do Corda entre as cidades mais quentes
A cidade de Barra do Corda, que fica na Mesorregião do Centro Maranhense, a 448 km de São Luís, registrou a maior temperatura do Nordeste no dia 21 de novembro deste ano, de acordo com levantamento feito pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Com 38,5 ºC, o município maranhense ocupou o terceiro lugar no ranking de cidades mais quentes do Brasil, sendo a única do Maranhão a aparecer na lista.
Veja dicas do Ministério da Saúde para lidar com a onda de calor
Sol e calor
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
- Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
- Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
- Proteja as crianças com chapéu de abas;
- Use roupas leves e que não retêm muito calor;
- Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
- Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
- Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.
Hidratação
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
- Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
- Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.
Cuidados coletivos
- Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
- Abra as janelas durante a noite;
- Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas;
- Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem só, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor;
- Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água.
Cuidados com a saúde
- Mantenha medicamentos abaixo de 25º C na geladeira (ler as instruções de armazenamento na embalagem);
- Procure aconselhamento médico se sofrer de uma doença crônica condição médica ou tomar vários medicamentos;
- Busque ajuda se sentir tonturas, fraqueza, ansiedade ou tiver sede intensa e dor de cabeça;
- Se sentir algum mal-estar, busque um lugar fresco o mais rápido possível e meça a temperatura do seu corpo e beba um pouco de água ou suco de frutas para reidratar;
- No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.
Saiba Mais
- Maranhão tem onda de calor ao sul, e pode haver chuva isolada em outras áreas
- Nova onda de calor começa nesta quinta-feira (14) e tem temperaturas até 5ºC acima da média em cidades do Maranhão; veja quais
- Onda de calor liga alerta em relação à saúde de bebês e crianças
- Barra do Corda registra maior temperatura do Nordeste, revela Inmet
- Meteorologista esclarece sobra onda de calor no Maranhão
Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais X, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.