A dica de hoje do VC + Fit é a receita da Crepioca Funcional Doce, feita pela nutricionista Ana Emília Rios (anaemiliariosnutri). Por não conter glúten, nem lactose, é uma excelente opção para os alérgicos e intolerantes a essas substâncias.
Crepioca Funcional Doce
Massa:
4 claras de ovos
4 colheres de sopa rasa de tapioca
2 colheres de sopa rasa de farelo de aveia
1 pitada de orégano
Recheio
1 banana fatiada
Canela a gosto
Preparo da massa: misturar os ingredientes de forma homogênea, levar a frigideira antiaderente.
Depois rechear com recheio e saborear!
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