A receita do VC + Fit de hoje é um delicioso shake energético. Quem ensina a fazer essa bebida é a nutricionista clínica e esportiva, Ana Emília Rios (anaemiliariosnutri). Veja, abaixo, como é fácil preparar o suco!
Ingredientes
Açaí 200ml
1 banana cortada
1 scoop de Whey isolado de baunilha
Modo de preparo
Bater no liquidificador e tomar 30 a 1h antes do treino!
Saiba Mais
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