Vida | Movimente-se

Cuidados com a saúde antes de (re) começar atividades físicas

Acessórios específicos, como meias de compressão, podem trazer mais conforto;
15/02/2021

São Paulo - O início do ano é tradicionalmente a época de iniciar a prática de um novo esporte ou, ainda, retomar as atividades físicas com novos objetivos. Independente do escolhido, o importante é movimentar o corpo e encontrar alguma atividade que faça sentido para o dia a dia e que motive a pessoa a continuar se movimentando. Durante a pandemia, no entanto, os cuidados precisam ser redobrados.

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