São Luís - A chegada aos 40 anos é uma experiência singular para cada pessoa, resultado das conquistas, dos obstáculos superados, tudo forma o que cada um traz de bagagem emocional e social da própria existência. Olhar para si com mais carinho e cuidado também faz parte desse processo de amadurecimento, autocuidado e respeito pelo próprio corpo. Nessa idade, a alimentação saudável e balanceada tem um papel fundamental em uma batalha que passará a ser cada vez mais constante: manter um bom metabolismo.

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