Geral | Coronavírus

Dormir melhor aumenta a imunidade e reduz a vulnerabilidade

Especialista em sono da Emma Colchões explica como a baixa imunidade pode agravar os sintomas do vírus e como o sono pode ajudar a manter o equilíbrio do organismo
31/05/2020 às 09h03


São Paulo - Muito se fala que um sono de qualidade contribui para a saúde mental e a estabilidade emocional. Num momento como este, de pandemia causada pelo coronavírus, o fato tornou-se ainda mais relevante, indo além do equilíbrio emocional: os efeitos sobre o corpo causado pela sono prolongado também promovem mais eficiência imunológica no combate à Covid-19.

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