Atenção! Você tem o hábito de verificar como está sua escova de dentes? na Mira vai dar as dicas aqui pra saber se você está, realmente, dando importância a isso. A escolha da escova, a higienização e a hora de trocá-la são essenciais para evitar problemas na gengiva, mau hálito, cáries e garantir a eficácia da escovação.
A cirurgiã-dentista Thajla Azevedo Meireles, diretora técnica do Instituto de Ortodontia Barison - IOB, explica que não existe um prazo exato para a troca da escova, mas o recomendado é que ocorra a cada três meses. Já os pacientes que usam aparelho ortodôntico devem trocá-la mensalmente. O ideal é reparar o estado da escova. “Quando as cerdas começarem a ficar danificadas, é a hora de comprar outra”, explica Thajla.
A especialista explica ainda que a troca é essencial. “As cerdas abertas e gastas não limpam os dentes e gengivas de maneira adequada, ocasionando as cáries e a gengivite, que é a inflamação da gengiva”, explica.
Thajla Azevedo Meireles avalia ainda que a troca é essencial para garantir que a escovação seja efetiva, ou seja, que os dentes estão sendo limpos e que não haverá danos à saúde bucal. “As cerdas abertas e gastas podem machucar a gengiva e causar a chamada retração gengival, que ocorre quando a gengiva se desloca e deixa a raiz do dente exposta, causando sensibilidade”, alerta Thajla.
Outra consequência do uso das escovas dentais gastas é a pessoa fazer mais força na escovação, o que pode ocasionar um desgaste da superfície dental. A escolha da escova errada também pode representar problemas e danos à saúde da boca.
Na hora de escolher a nova escova, o ideal é optar por modelos com cerdas macias. Ao contrário do que muita gente pensa, as cerdas duras não são garantia de que a higiene bucal será eficaz, além disso, elas podem machucar e causar retrações nas gengivais, que são traumas decorrentes do uso dessas escovas.
É necessário, ainda, atentar ao tamanho da escova, que deve ser proporcional ao tamanho da boca da pessoa e da arcada, caso contrário poderá não contemplar todos os dentes durante a escovação.
Outro cuidado essencial é quanto ao condicionamento da escova dental. É essencial lavá-la sempre antes e após a escovação, para evitar o acúmulo de restos de alimento e sujeira. Dar algumas ”batidinhas” após lavá-la para retirar o excesso de água também evita a umidade. “Esses restos de alimentos, junto com a umidade, facilitam a proliferação de germes como bactérias e fungos”, alerta Thajla Azevedo.
Cuidados extras
A escova não deve ser guardada sobre a pia do banheiro, muitos menos próximo à privada, pois, assim, ela fica exposta a coliformes fecais, bastante presentes no banheiro. O ideal é deixá-la guardada no armário limpo. Os estojos próprios para guardar as escovas também não são recomendados, pois o ambiente úmido e abafado também é propício para a proliferação de micro-organismos prejudiciais à saúde bucal.
Vale ainda higienizar a escova de dentes pelo menos uma vez ao dia, deixando as cerdas de molho por cerca de dez minutos em um recipiente com antisséptico bucal.
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