Saúde dos olhos

Volta às aulas: miopia é a grande vilã do estudante

Horas brincando com telas eletrônicas aumentam o risco de miopia; especialista sugere descansar os olhos de 15 a 30 minutos a cada hora de uso dos equipamentos; saiba como checar a visão das crianças, para cuidar a tempo

- Atualizada em 11/10/2022 às 12h26
Fazer exames regularmente é indispensável  para a saúde ocular
Fazer exames regularmente é indispensável para a saúde ocular (miopia)

São Paulo - Na volta às aulas, o exame de vista deveria ser obrigatório. Isso porque o uso abusivo do videogame, celular ou computador durante as férias pode levar à miopia acomodativa, dificuldade temporária de enxergar de longe. Esta é a principal conclusão de um estudo com 360 crianças do oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier. Para se ter ideia, dos participantes 21% apresentaram miopia contra 12% apontados pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO). O oftalmologista explica que a miopia acomodativa é provocada pelo excesso de esforço visual para perto.

“O stress diminui a flexibilidade dos músculos ciliares que permitem ao cristalino, lente interna do olho, mudar automaticamente o foco visual para perto, meia distância e longe”, afirma. Para que a miopia não se torne um mal permanente, o oftalmologista recomenda ensinar a criança a olhar em pequenos intervalos de tempo para um ponto distante ou descansar os olhos de 15 a 30 minutos a cada hora de uso dos equipamentos. A dificuldade de manter este controle explica porque a miopia é o vício de refração que mais cresce no mundo, pontua.

Nunca foi ao oftalmologista
Queiroz Neto afirma que nem sempre a criança sabe avaliar a piora da visão por não ter uma referência, além da alteração visual frequentemente ser lenta e progressiva. Isso explica por que na triagem realizada pela equipe do hospital de 35 mil crianças das escolas públicas de Campinas 8 em cada 10 nunca tinham consultado um oftalmologista. Crianças que não enxergam bem tem dificuldade no aprendizado, na socialização e são mais agitadas. A estimativa do CBO é de que 20% precisam usar óculos de grau. Além da miopia, Queiroz Neto afirma que crianças podem ter hipermetropia(dificuldade de enxergar próximo) ou astigmatismo (visão desfocada para perto e longe).

Para checar a existência de doenças congênitas que podem cegar é realizado nas maternidades o teste do olhinho, logo após o nascimento. A primeira consulta, ressalta, deve ser feita aos 3 anos quando os pais não usam óculos e aos 2 anos quando usam. Isso porque, nossos olhos se desenvolvem até a idade de 8 anos e qualquer bloqueio visual neste período faz o cérebro anular o olho de menor visão para usar o melhor. “O resultado é o “olho preguiçoso” ou ambliopia, maior causa de cegueira monocular entre crianças”, afirma. A única forma de eliminar este problema é tampar o olho de melhor visão com um tampão para estimular o desenvolvimento do olho mais fraco. O tratamento só tem efeito se for realizado antes dos 8 anos, quando se completa o desenvolvimento do sistema ocular, adverte.

Sinais de problemas de visão em crianças

As dicas do médico para descobrir se a criança tem algum problema de visão que requer consulta imediata são:
Até 2 anos:

-Não reage a estímulos luminosos como, por exemplo, a luz do quarto que se acende.
-Lacrimeja excessivamente de um ou ambos os olhos
-Fica muito tempo com os olhos fechados.
-Não demonstra interesse pelo ambiente à sua volta.
-Não ergue a cabeça para tentar ver objetos (brinquedos, por exemplo).
-Apresenta um ou ambos os olhos desviados para o nariz ou para fora.
-Reflexo luminoso na pupila como se fossem “olhos de gato”.
-Pupila muito grande ou de cor acinzentada ou opaca.
Dos três aos cinco anos:
-Apresenta um ou ambos os olhos desviados para o nariz ou para fora.
-Cai com frequência.
- Aproxima-se muito da TV para assistir
-Inclina a cabeça para um dos lados ou para um ombro
-Vira um dos olhos para fora quando está distraída, pensativa ou em locais muito abertos
-Fecha um dos olhos em locais ensolarados.
-Coça muito os olhos, especialmente quando manipula o celular ou assiste TV
-Queixa-se de visão dupla ou embaralhada
No início da alfabetização:
-Faz careta ou franze a testa para enxergar.
-Queixa-se de dor ou cansaço nos olhos e dor de cabeça.
-Os olhos ficam vermelhos quando esforça a visão, mesmo sem coçá-los.
-Refere dificuldade em ver o que está escrito na lousa.
-Chega o rosto muito próximo ao caderno ou livro.
-Apresenta baixo rendimento escolar.
-Desinteresse na sala de aula.
-Não participa de atividades esportivas.
-Tem dificuldade em distinguir ou combinar cores.

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