Carnaval Seguro: confira dicas para curtir com saúde e responsabilidade

SÃO LUÍS - Brincar o Carnaval é bom e um direito de todas as pessoas, mas vale reforçar a importância dos cuidados com a saúde e segurança nesta data. Uma campanha da Universidade Estadual do Maranhão (Uema), por meio da Divisão do Serviço Social e Médico e Serviço de Apoio Psicossocial – Coordenação de Qualidade de Vida da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progep) alerta para medidas essenciais de prevenção e bem-estar.

Use camisinha

Dados do Ministério da Saúde indicam que durante o período do carnaval a transmissão de infecções sexualmente transmissíveis se intensifica. Portanto, o uso de preservativo é uma forma segura e eficaz para prevenção das ISTs (HIV/AIDS, sífilis, clamídia, gonorreia e alguns tipos de hepatites) e de gravidez.

Hidrate-se

Durante a folia é comum que as pessoas esqueçam de manter hábitos essenciais. Portanto, tomar água, usar protetor solar, aumentar o consumo de nutrientes que estimulam a hidratação (frutas, vegetais frescos), são práticas que priorizam, na medida do possível, o cuidado com a saúde. 

Cuide da sua saúde bucal

A prevenção odontológica desempenha um papel essencial na promoção da saúde bucal e geral. As práticas regulares de higiene bucal, como escovação adequada, uso de fio dental e visitas periódicas ao dentista, evita o desenvolvimento de problemas dentários, como cáries e doenças periodontais. E durante o período carnavalesco? O consumo de alimentos ricos em açúcar (doces, refrigerantes e bebidas alcóolicas, por exemplo) pode prejudicar a saúde bucal. Ressaltamos ainda que o compartilhamento de objetos pessoais como copos e garrafas, além do contato próximo entre foliões, aumentam o risco de infecções e doenças. Sendo assim, alguns cuidados não podem ficar em segundo plano. Você pode minimizar os efeitos à saúde bucal por meio de uma adequada escovação dos dentes, uso de fio dental e protetor labial, além da hidratação do corpo; ademais não compartilhar objetos pessoais faz-se importante. Com esses cuidados você garante um sorriso saudável e aproveita a folia sem preocupações!

Evite a automedicação

Outro ponto importante neste feriado de carnaval é evitar a automedicação, uma vez que durante esse período é possível que as pessoas a busquem como meio de combater os excessos indesejáveis, tal como mal-estar causado pela “ressaca”. Um dos riscos, por exemplo, é a combinação de bebida alcoólica com medicamentos que pode ocasionar prejuízos à saúde (perda da coordenação motora, diminuição dos reflexos e tontura). É válido lembrar que – conforme a art. 8º inciso I da RDC 96/2008 – a venda de produtos como “kits carnaval” é uma prática irregular, tendo em vista o uso indiscriminado e os riscos à saúde humana. 

Se beber não dirija 

Um dos grandes fatores que causam mortes e acidentes de trânsito durante o carnaval é a combinação de álcool e direção. É válido destacar que o consumo de álcool, mesmo que em pouca quantidade, interfere diretamente em funções importantes do organismo humano, tais como: atenção, pensamento e concentração, o que contribui para situações de risco à própria vida e à vida de outras pessoas. Frisa-se ainda que o ato de dirigir sob a influência de bebida alcóolica, embriaguez ao volante, homicídio e lesão corporal de trânsito, são considerados crimes de trânsito, de acordo com o Código de Trânsito Brasileiro. Essas condutas são graves e tipificadas por lei. Essas considerações são um alerta para que não esqueçamos: no trânsito cada escolha importa!

Não é não!

Todo mundo sabe que carnaval é uma época festiva de folia, diversão e alegria. Mas, infelizmente o assédio é um fenômeno comum nessa época, especialmente às mulheres, tal como expressam os relatórios de órgãos oficiais que visam a proteção à mulher e o combate à violência. O protocolo “Não é Não” (Lei n.º 14.786/2023) estabelece a imprescindibilidade sobre a liberdade e dignidade sexual da mulher, como direitos que devem ser respeitados e preservados. Isto posto, qualquer ato de insistência, seja físico ou verbal, bem como o uso da força que ocasione morte ou dano, lesão, são constrangimentos que podem ser definidos como importunação sexual: toques inconvenientes ou beijo na boca, sem consentimento, são atos passíveis de penalidade. O respeito ao corpo e à identidade do outro são pautas que devem ser consideradas como o alicerce de uma sociedade justa e harmoniosa. 

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