Entre espaços e abraços: a arte de viver junto e separado

A sensação de solidão dentro de um relacionamento é bem comum, sabia? Não estou falando que precisamos ser dependentes do outro, não mesmo! Falo das pessoas que experimentam a solidão mesmo estando fisicamente próximas. 

Você já se sentiu distante e sem conexão no relacionamento? 

Pois é… essa coisa de se manter vinculado a alguém preservando a nossa individualidade parece intangível, mas é exatamente esse equilíbrio que mantém uma relação saudável e satisfatória a longo prazo. 

Se deixar predominar as atividades se-pa-ra-das na rotina de vocês, pode surgir a sensação de que estão vivendo "vidas paralelas" dentro da mesma casa. Isso gera insegurança. Já percebeu?

Você pode até me dizer que sempre planeja momentos especiais, como férias e viagens, mas não esqueça que a vida também está acontecendo no hoje/agora. Muitos momentos incríveis moram nas atividades cotidianas e você precisa valorizar isso também. 

Não ignoro que cada um precise entrar na caverna vez ou outra, com um tempo para si, pros hobbies, reflexões ou simplesmente pra relaxar na sua caixa do nada. Respeitar e valorizar esses momentos ajuda a manter o “eu”, mas isso não significa que você deve se afastar do “nós”. Se você sentir que algo está faltando, avalie se uma rotina com mais conexão ajuda.

Crie momentos regulares para se conectar, como um jantar mensal preparado a dois ou uma caminhada ao final do dia, 1x por semana. Investimentos de baixo custo que conectam. 

Noites temáticas de cinema são clássicas e todo mundo gosta.Basta revezar no tema, um dia comédias dos anos 80, no  outro um cult europeu ou besteirol americano. Só preparar a pipoca e assistir juntinhos. Simples, né? Custo zero, em casa. 

E nessa mesma vibe, reviver o gosto pelos jogos de tabuleiro ou aquele jogo de cartas que adoravam quando eram crianças. É divertido competir e rir juntos, sem a necessidade de sair de casa. Além do mais, traz o frescor de novidade para as conversas, fortalece a admiração mútua… já vibrou com a queda da torre jogando Jenga?

O estresse no trabalho, desafios pessoais e outras tantas  mudanças de vida (…) sem dúvidas vai afetar a conexão emocional do casal, gerar distanciamento, entregar solidão… mas existe a terapia! Ajuda tanto! Buscar maneiras de se reconectar pode fortalecer o relacionamento e evitar que a solidão se instale permanentemente.

Cultive momentos de conexão dentro da rotina, especialmente se você vive junto de quem ama. Dê atenção ao dia a dia de vocês. Eu aposto que é possível transformar a convivência em casa em uma experiência mais rica e significativa. Busque atividades conjuntas que promovam a proximidade, o diálogo e a criação de novas memórias. É tão gostoso quanto um orgasmo! Eu garanto!

 

 

 

 

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