Uma das grandes dificuldades para quem quer entrar em forma é seguir firme na dieta, não é mesmo? Muitos não conseguem resistir as tentações de doces e guloseimas que estão presentes em nosso dia a dia. A modelo fitness Carol Saraiva, no entanto, dá a dica.
A modelo, que está sempre em forma, criou, inclusive receitas que a ajudam a resistir as tentações, como doces para não sair da dieta. Carol também dá dicas de como conseguir manter uma alimentação saudável, sem perder o prazer de comer.
“O segredo para obter resultado é permanecer na dieta por mais tempo, então a dica é encontrar maneiras que você goste, experimente novos temperos, novas maneiras de preparar os alimentos, ou então sobremesas que possam matar a sua vontade de comer doces, como essa que eu adoro, que está 100% dentro da dieta”, explica Carol Saraiva.
Gelatina Diet de Morango
Prepare 1 gelatina Diet de morango feita com 400 ml de água, espere ela ficar durinha na geladeira. Depois bater a gelatina com 2 scoop de whey protein de morango! Se quiser que fique com consistência menos dura faça a gelatina com 500 ml de água.
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