O Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil trouxe um importante alerta sobre a necessidade de fortalecer hábitos saudáveis desde os primeiros anos de vida. Em entrevista ao programa Deixa Eu Te Contar, a nutricionista Victoria Figueiredo destacou o papel fundamental da família na prevenção da obesidade infantil e chamou a atenção para os impactos negativos do uso excessivo de telas durante as refeições.
Considerada um dos principais desafios de saúde pública da atualidade, a obesidade infantil tem avançado entre crianças e adolescentes e está associada ao aumento do risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e transtornos emocionais.
Durante a entrevista, Victoria enfatizou que a educação alimentar deve começar dentro de casa e que os pais são os principais responsáveis por incentivar um estilo de vida saudável.
"Quem são os responsáveis por esse estilo de vida saudável da criança são os pais", afirmou a nutricionista, ao destacar que as escolhas feitas pelos adultos influenciam diretamente o comportamento alimentar dos filhos.
Segundo a especialista, mais do que orientar, os pais precisam servir de exemplo no dia a dia, estimulando o consumo de alimentos nutritivos e a prática de atividades físicas. A construção desses hábitos na infância pode refletir positivamente na saúde ao longo de toda a vida.
Outro ponto abordado foi o uso excessivo de celulares, tablets e televisões durante as refeições. Victoria alertou que a distração provocada pelas telas faz com que a criança perca a percepção da fome e da saciedade, favorecendo o consumo excessivo de alimentos.
Além disso, o hábito de comer enquanto utiliza dispositivos eletrônicos pode prejudicar a mastigação adequada, etapa essencial para o bom funcionamento do processo digestivo. Com menos atenção ao momento da refeição, a digestão pode se tornar menos eficiente, impactando o aproveitamento dos nutrientes pelo organismo.
A nutricionista ressaltou ainda que o combate à obesidade infantil exige uma atuação conjunta entre famílias, escolas, profissionais de saúde e poder público. A promoção de ambientes saudáveis, o incentivo à alimentação equilibrada e a redução do sedentarismo são medidas consideradas fundamentais para frear o avanço da doença.
A mensagem deixada durante a entrevista foi clara: prevenir continua sendo o melhor caminho. Investir em informação, educação alimentar e hábitos saudáveis desde a infância é uma estratégia essencial para garantir mais qualidade de vida e bem-estar às futuras gerações.
Assista a Entrevista Completa no YouTube:
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