SÃO LUÍS – A prática de exercícios físicos ao ar livre chama a atenção de quem mora nas proximidades da Reserva Ambiental do Itapiracó, na capital maranhense. No local, está ocorrendo o Ginástica nos Bairros, evento promovido pelo Grupo Mirante.

Serão oito dias de atividades, desde esta segunda-feira (16) até o dia 23. Públicos de todas as idades podem comparecer e, a partir das orientações dos profissionais à disposição no local, desenvolverão os exercícios gratuitamente. O objetivo da organização é levar o projeto a outras comunidades e oferecer modalidades esportivas diversas.

Nesta primeira parte, as atividades, que estão sendo realizadas na Reserva do Itapiracó, são ginástica rítmica e artística, academia e aulas de dança. Quem estava acostumado com o ambiente fechado de uma academia aprovou a ideia. É o caso da empresária Rosilda Pereira. “Faço academia, e hoje vim fazer ao ar livre que é muito melhor”, contou.

A auxiliar de enfermagem Rosemeire da Silva admitiu ter uma rotina sedentária, mas o projeto a deixou animada para mudar o estilo de vida. “É uma atividade muito boa para saúde, principalmente, pra gente que já passou dos 40. É minha primeira vez e estou adorando. Isso aqui me incentivou demais”, destacou.

O motorista Valmor Menezes é adepto às práticas esportivas e pretende aproveitar ao máximo os dias de atividades perto de casa. “Vou vim todos os dias de manhã cedo”, ressaltou o morador da Cohab.

Veja a programação completa:

Matutino:

Diariamente - 5h às 20h30 - Público utilizará os equipamentos da academia

Segunda, terça, quinta e sexta-feira – 06h30 às 07h30 – Aula de zumba e ritmos

Quarta-feira e sábado – 06h30 às 07h30 – Aula de ginástica localizada

Diariamente – 07h30 às 08h – Alongamento

Diariamente – 08h às 09h – Ginástica rítmica

Diariamente – 09h às 10h – Ginástica artística

Vespertino/Noturno:

Diariamente - 16h às 20h30 - Público utilizará os equipamentos da academia

Diariamente – 17h às 18h – Ginástica rítmica

Diariamente – 18h às 19h – Ginástica artística

Diariamente – 19h às 20h – Aula de zumba e ritmos

Diariamente – 20h às 20h – Alongamento

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