SÃO LUÍS – Movimentar. Talvez esta seja a palavra-chave da segunda edição do Passeio Ciclístico Pedala São Luís, evento promovido pela TV Mirante na manhã deste domingo (17), na capital maranhense. Prova disso é o idoso José Garcez que é exemplo para os mais jovens por conta da sua preocupação em manter a saúde em dia. Aos 67 anos, Seu Garcez aceitou o desafio de pedalar os 16km do percurso do Pdala São Luís.
“É um relaxamento que eu faço aos domingos. Hoje, eu relaxamento é pegar a bicicleta sem compromisso, porque aqui não é uma competição. Ontem já joguei futebol e hoje estamos relaxando”, comentou.
Seu Garcez sabe que tem muita disposição para se exercitar. Ele é uma pessoa que não gosta de ficar parado. Por isso, é se orgulha de ter saúde.
“O recado que a gente dá é que o pessoal jovem incorpore isso. Eu sirvo de exemplo a todos. Eu gosto disso. As pessoas têm que se interessar em sair do sedentarismo, é procurar se exercitar porque isso é bom, dá qualidade de vida. O corpo precisa se movimentar. Nosso corpo foi feito para se movimentar”, disse.
E o exemplo do idoso de 67 anos é motivação para os mais jovens. O educador físico Alexandre Araújo disse ficar feliz em poder pedalar ao lado de pessoas como o Seu Garcez.
“O Pedala São Luís é incentivo a prática de atividade física saudável, estimula as pessoas que ainda não entenderam que a atividade física é uma das melhores maneiras de manter a saúde. Pedalar ao lado do Seu Garcez, que é pai de um amigo meu, é um exemplo para os mais jovens. A atividade física é o caminho correto para termos uma vida saudável”, explicou.
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