Projeto aposta em movimento, autoestima e bem-estar

SÃO LUÍS - ‘Quem dança seus males espanta!’. É sobre essa premissa que se sustenta o projeto ‘Seresta Prime’, em andamento há dois anos e atualmente em atividade na Associação da Sucam, no bairro Turu.

Sempre aos domingos, a partir das 15h, o encontro reúne pessoas de todas as idades, a partir dos 20 anos, tudo em torno de um objetivo simples: dançar. O participante mais velho tem 86 anos. E não importa se você já sabe os passos ou está começando agora. Por lá, o clima é de acolhimento e diversão.

Um dos destaques é a chamada “seresterapia”, das 16h às 18h. É quando professores conduzem o público de forma descontraída, ensinando movimentos de maneira leve e acessível. A proposta vai além da técnica: é sobre se soltar, rir dos próprios erros e aproveitar o momento.

A trilha sonora fica por conta da banda Seresta Prime, que embala o público com um repertório romântico e dançante, ideal para quem quer se expressar no ritmo da música. Ao longo da tarde, convidados especiais também sobem ao palco, mantendo a energia sempre renovada.

Dança é válvula de escape para o estresse do dia a dia

Mais do que um evento musical, a Seresta Prime se consolida como um espaço de bem-estar. A dança funciona como válvula de escape para o estresse do dia a dia, além de estimular a socialização e a autoestima. “Não à toa, grande parte do público chega sozinho, mas rapidamente se sente parte de um grupo”, diz Ary Otello, idealizador do projeto. 

Com a inauguração da nova pista de dança neste domingo (5), a expectativa é de ainda mais espaço para girar, aprender e se divertir. Afinal, na Seresta Prime, o mais importante não é acertar o passo, mas entrar no ritmo e aproveitar cada música.

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