A salada de frutas simples é uma excelente pedida para quem busca um lanche leve, refrescante e cheio de nutrientes para o dia a dia. Combinando suas frutas favoritas com um toque cítrico de suco de laranja e limão, essa preparação é perfeita para os dias mais quentes, servindo como uma sobremesa saborosa ou um lanche da tarde saudável.
Ingredientes
- 4 bananas (200 gramas)
- 4 laranjas (320 gramas)
- 4 maçãs
- 1 abacaxi pequeno (410 gramas)
- 1 mamão pequeno (350 gramas)
- 1 manga
- 3 kiwis (230 gramas)
- 1/2 bandeja de morangos (130 gramas)
- Uvas sem semente (200 gramas)
- 1 copo de suco de laranja natural (200 ml)
- 1/2 xícara de chá de açúcar (ou a gosto)
- 1/2 limão
Modo de Preparo
- Pique as maçãs em cubinhos e deixe-as de molho em água com o limão espremido por 15 minutos para evitar que escureçam.
- Descasque e pique as bananas, as laranjas, o abacaxi, o mamão, a manga, os kiwis, os morangos e as uvas em recipientes separados.
- Junte todas as frutas picadas em uma tigela grande e misture com cuidado.
- Adicione o suco de laranja natural e mexa levemente.
- Se desejar, acrescente açúcar a gosto e leve à geladeira por cerca de 1 hora antes de servir.
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