Culinária Prática

Filé de peixe assado no forno com legumes

Aprenda a fazer um delicioso filé de peixe assado no forno com batatas e legumes. Uma receita prática, econômica e perfeita para o almoço.

Imirante, com informações do TudoGostoso

Filé de peixe assado.
Filé de peixe assado. (Foto: reprodução)

O filé de peixe assado no forno é uma ótima pedida para o almoço de Páscoa ou para qualquer refeição em família. Essa receita é ideal para quem prefere usar peixes mais acessíveis, como tilápia ou merluza, acompanhados de legumes saborosos assados junto com a carne.

40 min
4

Ingredientes

  • 500 g de filé de peixe (tilápia, saint peter ou outro)
  • 4 batatas grandes descascadas em rodelas de 0,5 centímetro de espessura
  • 2 tomates picadinhos
  • 1/2 pimentão (se ele for grande)
  • 1 cebola média picada em cubos
  • 1 colher (sopa) cheia de alcaparras
  • Cheiro-verde a gosto
  • Coentro a gosto (opcional)
  • 1/2 colher (sopa) de sal
  • 1 dente de alho (pequeno) bem espremido
  • Azeite a gosto
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Modo de Preparo

  1. Tempere o filé de peixe com sal e alho e reserve.
  2. Misture o tomate, cebola, pimentão e alcaparras e tempere com um pouco de sal, juntando o cheiro-verde e o coentro. Reserve.
  3. Unte um refratário com azeite e forre com as batatas cruas.
  4. Cubra as batatas com o peixe e por cima distribua a mistura do tomate.
  5. Regue com bastante azeite e leve ao forno por mais ou menos 30 a 40 minutos, até secar o líquido acumulado e ficar dourado.
  6. Sirva com arroz integral ou branco.

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