O suco de couve, pepino e maçã é uma excelente alternativa para quem busca uma bebida refrescante, nutritiva e fácil de preparar. Combinando ingredientes ricos em fibras e propriedades diuréticas, esta receita é ideal para acompanhar o café da manhã ou os lanches ao longo do dia, trazendo mais leveza para a sua rotina.
Ingredientes
- 1 folha de couve
- Suco de 1/2 limão
- 1/3 de pepino com casca
- 1 maçã pequena com casca
- 150 ml de água de coco
Modo de Preparo
- Lavar bem a couve, o pepino e a maçã.
- Cortar a maçã e o pepino em cubos, rasgar a folha da couve e colocar no liquidificador.
- Adicionar os demais ingredientes ao liquidificador e bater por 2 minutos.
- Coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
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