SÃO LUÍS - Prática, rápida e perfeita para a rotina corrida, essa batata-doce no micro-ondas fica pronta em poucos minutos e surpreende pela textura macia e úmida. Uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde, especialmente para quem busca uma refeição simples, nutritiva e cheia de sabor. Veja abaixo os ingredientes e modo de preparo da batata-doce no micro-ondas.
Ingredientes
- 1 batata-doce média
- 1 folha de papel-toalha
Modo de Preparo
- Vamos lá! Separe todos os ingredientes necessários;
- Lave bem a batata-doce em água corrente. Corte as as extremidades com uma faca e retire pequenas partes machucadas da casca;
- Com cuidado, faça furos por toda a superfície da batata-doce utilizando um garfo ou faca;
- Agora, enrole a batata numa folha de papel-toalha e molhe, deixando-a bem úmida e coberta;
- Coloque a batata-doce embrulhada sobre um prato e leve ao micro-ondas por aproximadamente 6 minutos;
- Retire com cuidado, pois estará bem quente, e desembrulhe a batata-doce;
- Sirva ainda quente no café da manhã ou lanche da tarde. Bom apetite!
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