A panqueca proteica com Whey Protein é uma refeição rápida, nutritiva e ideal para o café da manhã, lanche ou pós-treino.
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Ingredientes
- 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou chocolate
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de aveia
- Meia banana amassada
- Meia colher de chá de fermento químico em pó
- canela em pó a gosto
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Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Despeje em uma frigideira antiaderente pré-aquecida e asse dos dois lados até dourar. Sirva quente com pasta de amendoim ou doce de leite.
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