Delícia saudável

Salpicão vegetariano

O salpicão vegetariano é ainda mais leve do que o tradicional.

Na Mira

Aprenda fazer salpicão vegetariano.
Aprenda fazer salpicão vegetariano. (Foto: Reprodução)

O salpicão vegetariano é uma receita leve e saudável para ser servida como acompanhamento ou prato principal em suas refeições. De preparo simples, ele é um prato que mistura sabores e texturas, além disso, é muito rápido de fazer.

45 min
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Ingredientes

  • Azeite a gosto
  • 190 gramas de cebola em tiras
  • 130 gramas de pimentão amarelo em tiras
  • 130 gramas de pimentão vermelho em tiras
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 250 gramas de repolho branco em tiras
  • 215 gramas de cenoura ralada
  • 60 gramas de uva-passa
  • Salsinha picada a gosto
  • 150 gramas de maionese
  • 15 mililitros de suco de limão
  • Batata palha a gosto
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Modo de Preparo

  1. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola em tiras até ficar al dente.
  2. Adicione o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, sal e pimenta-do-reino a gosto. Quando estiver na textura desejada, desligue o fogo e reserve em uma vasilha ou bowl.
  3. Na vasilha, adicione o repolho branco, a cenoura ralada, a uva-passa, a maionese, o suco de limão, azeite a gosto, sal a gosto e pimenta-do-reino a gosto.
  4. Misture todos os ingredientes, finalize com batata palha e seu salpicão vegetariano está pronto para servir.

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