Almoço saudável

Veja como preparar couve-flor gratinada

Name: Veja como preparar couve-flor gratinada - Imirante.com
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 couve-flor média; 2 ovos; 200 g de mussarela; 1 tomate picadinho; 1 copo de requeijão; 50 g de queijo ralado; cheiro-verde; margarina para untar

A receita de couve-flor gratinada é uma ótima opção para incrementar no almoço.

Tudo Gostoso

13/11/2024 às 09h00

Como opção saudável, a couve-flor gratinada é a receita ideal para fazer para o almoço.

30 min

Ingredientes

1 couve-flor média
2 ovos
200 g de mussarela
1 tomate picadinho
1 copo de requeijão
50 g de queijo ralado
cheiro-verde
margarina para untar

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Modo de Preparo

Cozinhar a couve-flor com sal até ficar bem macia.
Escorra e coloque em forma untada com margarina.
Acrescente o requeijão (colheradas espalhadas).
Bata os ovos e junte 25 g de queijo ralado, cheiro verde e o tomate.
Jogue os ovos batidos por cima da couve-flor.
Cubra com a mussarela, polvilhe com o restante do queijo ralado.
Leve ao forno para gratinar.

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