Rápida

Saiba com preparar suflê saudável

Uma dica que une gostosura e saúde.

Na Mira

Suflê saudável.
Suflê saudável. (Foto: Divulgação)

Deliciosa receita feita com abobrinha e cenoura. Uma dica rápida e gostosa para o seu almoço ou jantar.

15 min
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Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de abobrinha crua ralada
  • meia xícara (chá) de cenoura crua ralada
  • 1 ovo
  • 1 pitada de sal
  • 1 fatia de queijo muçarela
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Modo de Preparo

  1. Misture a abobrinha, a cenoura, o ovo e os temperos em uma vasilha, que possa ir na Airfryer.
  2. Leve a airfryer pré aquecida a 200°C durante 6 minutos, depois abra e coloque a fatia de muçarela por cima e deixe por mais 4 minutos.
  3. Sirva a seguir

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