Fácil de fazer

Saiba como preparar um delicioso creme de brócolis

Para finalizar, polvilhe sementes de girassol tostadas por cima do creme.

Na Mira

Essa receita rende aproximadamente 4 porções.
Essa receita rende aproximadamente 4 porções. (Foto: divulgação)

Se você gosta de um creme mais grosso, deixe mais tempo na panela cozinhando, até ficar mais consistente. Veja abaixo o passo a passo para fazer esse delicioso creme de brócolis.


 

30 min
4

Ingredientes

  • 1 litro de leite
  • 1 brócolis pequeno cozido no vapor
  • 4 dentes de alho
  • 1 fio de azeite
  • 2 colheres de sopa (rasas) de manteiga
  • 2 colheres de sopa (rasas) de farinha de trigo
  • Sal e pimenta a gosto
  • Sementes de girassol tostadas para finalizar
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Modo de Preparo

  1. Bata o brócolis e o leite no liquidificador. Reserve.
  2. Em uma panela, derreta a manteiga com o azeite.
  3. Refogue o alho até dourar.
  4. Adicione a farinha. Misture bem até formar o roux (pastinha de farinha com manteiga).
  5. Despeje o brócolis com leite, mexendo sempre.
  6. Tempere com sal e pimenta.
  7. Agora é só servir. Bom apetite.

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