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Saiba como preparar uma versão saudavel de nuggets

A airfryer pode ser sua aliada para uma versão mais sequinha dessa receita.

Na Mira

Em 20 minutos, você já pode saborear um petisco bem leve e gostoso.
Em 20 minutos, você já pode saborear um petisco bem leve e gostoso. (Foto: divulgação)
20 min
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Ingredientes

  • 2 filés de peito de frango⁣
  • 1/2 cebola⁣
  • 2 dentes de alho⁣
  • Sal e temperos à gosto⁣
  • 1 ovo batido para empanar⁣
  • Queijo ralado para empanar⁣

Modo de Preparo

  1. Coloque os filés de frango, a cebola e o alho em um processador.
  2. Transfira essa massa de frango para outra vasilha e tempere à sua maneira.
  3. Molde a massa em formato de nuggets, e, em seguida, passe no ovo batido e no queijo ralado.
  4. Asse na air fryer a 200° graus ou no forno convencional por cerca de 10 minutos ou até dourar.

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