Receita

Salada de músculo com maçã e nozes

Janeiro é tempo de resoluções, é o momento de inserir, de uma vez por todas, pratos mais saudáveis na alimentação.

Imirante Imperatriz, com informações da assessoria

Atualizada em 27/03/2022 às 11h26
Uma delícia!
Uma delícia! (Divulgação)

600 g de músculo

Sal e pimenta a gosto

Azeite a gosto

2 xícaras (chá) de caldo de carne

2 maçãs verdes

Suco de ½ limão

100 g de nozes

2 colheres (chá) de açúcar

Salsa picada a gosto

Folhas de rúcula e alface a gosto

Modo de preparo

Tempere a carne com o sal e a pimenta. Em uma panela de pressão, aqueça um pouco de azeite e sele a carne. Junte o caldo de legumes e cozinhe na pressão por 30 minutos. Deixe sair a pressão, abra a panela e espere a carne esfriar. Coe o caldo que sobrou na panela e reserve.

Corte a maçã em cubos e tempere com o limão para não escurecer.

Em uma frigideira antiaderente, derreta o açúcar e caramelize as nozes. Deixe esfriar. Desfie a carne em lascas grandes.

Montagem do prato

Em uma saladeira, coloque a carne, a maçã, a salsa e as folhas de rúcula. Tempere com o caldo reservado e azeite a gosto. Por cima, coloque as nozes e sirva em seguida.

Serve: 4 pessoas

Tempo de preparo: 40 minutos

Grau de dificuldade: Iniciante

Corte: Músculo do Dianteiro

Cortes alternativos: Coxão Duro, Paleta

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