O mousse de limão com whey é a escolha ideal para quem não abre mão de um doce saboroso, mas deseja manter uma rotina de alimentação equilibrada. Combinando o frescor cítrico do limão com o aporte proteico do suplemento, este preparo é perfeito para servir como um lanche pós-treino ou aquela sobremesa leve após o almoço.
Ingredientes
- 2 scoops de whey protein sabor baunilha
- 150 ml de iogurte natural desnatado
- Suco de 2 limões
- Raspas de limão a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- Em um recipiente, misture o iogurte natural com o whey protein até obter um creme homogêneo.
- Adicione o suco dos limões à mistura e mexa bem até incorporar completamente.
- Distribua o mousse em taças individuais.
- Leve à geladeira por, pelo menos, 1 hora antes de servir.
- Se desejar, finalize com raspas de limão por cima.
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