acompanhamento

Suflê de chuchu sem farinha de trigo

Fácil e rápido de ser feito!

Globo - Receitas

Suflê de chuchu.
Suflê de chuchu. (Juju Guerra)

Receita perfeita para quem procura algo mais leve.

40 min
6

Ingredientes

  • 2 chuchus médios
  • 2 dentes de alho picadinhos
  • azeite
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de parmesão ralado
  • sal a gosto
  • pimenta do reino a gosto
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Modo de Preparo

  1. Descasque os chuchus e corte em cubos.
  2. Em uma panela, coloque o azeite e refogue os dentes de alho, acrescente os cubos de chuchu e mexa bem.
  3. Tempere com sal e pimenta.
  4. Tampe a panela e cozinhe até ficar macio, se necessário pingue um pouquinho de agua.
  5. Unte um refratário com azeite e polvilhe a metade do parmesão ralado.
  6. No liquidificador bata o chuchu cozido e os ovos, até virar um creme homogêneo.
  7. Coloque no refratário, polvilhe o parmesão ralado e leve ao forno pré aquecido 180 graus por aproximadamente 35 minutos ou até dourar.
  8. Sirva como prato principal ou acompanhamento.
  9. Bom apetite!!

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