jantar

Refogado de carne moída com chuchu

O prato fica pronto em até 20 minutos e combina com o almoço ou para o preparo da marmita.

Globo - Receitas

Refogado de carne moída com chuchu.
Refogado de carne moída com chuchu. (Foto: Reprodução)

O chuchu é rico em água, fibras, potássio e vitamina C. Esse legume popular no Brasil, ajuda na hidratação, saciedade, imunidade e até na prevenção da anemia. Aprenda como fazer refogado de carne moída com chuchu:

20 min
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Ingredientes

  • 250 gramas de carne moída
  • 2 fios de azeite
  • 1 sachê de caldo de carne em pó
  • 2 dentes de alho picado
  • 180 gramas de chuchu cortado
  • sal a gosto
  • 500 mililitros de água fervendo
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Modo de Preparo

  1. Em uma panela, refogue a carne moída no azeite.
  2. Tempere com o caldo de carne e misture bem.
  3. Adicione o alho picado e misture.
  4. Coloque o chuchu cortado na panela. Tempere com sal e coloque a água.
  5. Deixe cozinhar até o chuchu ficar no ponto.

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