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Receita de creme de couve-flor

Receita fit e saborosa!

Globo - Receitas

Receita de creme de couve-flor
Receita de creme de couve-flor (Foto: divulgação)

Veja o passo a passo e experimente esta deliciosa receita:

30 min
4

Ingredientes

  • 1 couve-flor picada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 talo de aipo picado
  • 1 litro de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
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Modo de Preparo

  1. Em uma panela em fogo médio, coloque 1 colher de sopa de azeite e 1 cebola picada e deixe refogar até que ela murche.
  2. Adicione um aipo picado, 1 couve-flor picada, sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture.
  3. Acrescente 1 litro de leite desnatado e deixe cozinhar até que a couve-flor fique macia. Desligue o fogo.
  4. Adicione 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado.
  5. Com um processador ou no liquidificador, bata o conteúdo da panela até virar um creme.

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