JANTAR

Receita de couve-flor empanado

Se você acha que já comeu couve-flor gostosa, espere até provar essa versão empanada!

Tudo Gostoso

Receita de couve-flor empanado.
Receita de couve-flor empanado. (Foto: divulgação)

Super crocante por fora, macia por dentro e sem ficar encharcada de óleo, essa receita transforma a couve-flor em um petisco irresistível. 

20 min
10

Ingredientes

  • 2 couves-flores
  • 1 pitada de sal
  • 1 xícara de polvilho doce
  • 1 xícara de fubá
  • 1 xícara de água com gás (em temperatura ambiente)
  • Sal, páprica e pimenta-do-reino a gosto
  • Óleo para fritar
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Modo de Preparo

  1. Corte as couves-flores em pedaços menores.
  2. Coloque em água fervente, com uma pitada de sal.
  3. Deixe fervendo durante 5 minutos.
  4. Retire da água e espere esfriar.
  5. Reserve. Prepare a mistura para empanar.
  6. Em uma tigela, misture o polvilho doce, fubá, sal, pimenta-do-reino e páprica.
  7. Adicione a água com gás e mexa tudo muito bem, batendo com um garfo.
  8. Mergulhe os pedaços da couve-flor nessa pasta.
  9. Coloque óleo em uma panela e assim que ele estiver quente, despeje os pedaços de couve-flor.
  10. Frite por cerca de 10 minutos e depois utilize um papel-toalha para minimizar o óleo.

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