Refeições

Saiba como preparar um purê rústico de abóbora

O acompanhamento ideal para suas refeições.

Na Mira

Purê rústico de abóbora.
Purê rústico de abóbora. (Foto: Reprodução)

Quer fazer um purê mas não tem espremedor de batatas? Aposte na abóbora japonesa: em questão de minutos ela vira um purê rústico!


 

10 min
4

Ingredientes

  • ½ abóbora japonesa
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2½ colheres (sopa) de manteiga (25 g)
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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Modo de Preparo

  1. Descasque, descarte as sementes e corte a abóbora em cubos médios de cerca de 3 cm.
  2. Leve uma panela média ao fogo médio. Quando aquecer, regue com o azeite, junte a abóbora e tempere com sal. Deixe a abóbora cozinhar com a panela tampada por cerca de 20 minutos, mexendo de vez em quando. À medida que a abóbora for cozinhando, amasse os cubos com a espátula, até formar um purê rústico.
  3. Desligue o fogo, adicione a manteiga e misture bem para incorporar. Prove e ajuste o sal e a pimenta-do-reino. Transfira para uma tigela, regue com um fio de azeite e sirva a seguir. Esse purê é um ótimo acompanhamento para o ragu de carne.

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