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Salada italiana de grão de bico

Esta receita é uma opção fresquinha para resolver qualquer almoço ou jantar.

Na Mira

Salada italiana de grão de bico.
Salada italiana de grão de bico. (Foto: Reprodução/Panelinha)

Tradicional na Itália, esta salada de de grão de bico com pimentão vermelho, vinagre balsâmico, tomate e parmesão em lascas é dar água na boca. Experimente!

15 min
4

Ingredientes

  • 1 caixa de grão-de-bico em conserva (ou 1 ½ xícara (chá) de grão-de-bico cozido)
  • ½ pimentão vermelho
  • 10 tomates-cereja
  • ¼ de colher (chá) de semente de erva-doce
  • 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
  • lascas de queijo parmesão a gosto
  • azeite a gosto
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • folhas de manjericão a gosto para servir

Modo de Preparo

  1. Lave, seque e corte o pimentão ao meio, descarte as sementes e corte uma das metades em cubos pequenos. Aproveite a outra metade em outra preparação. Lave, seque e corte os tomates ao meio.
  2. Leve uma frigideira ao fogo médio. Quando aquecer, regue com um fio de azeite, junte o pimentão, tempere com uma pitada de sal e refogue por 3 minutos, até dourar. Reserve.
  3. Escorra o grão-de-bico numa peneira e transfira para uma tigela.
  4. Junte o pimentão dourado, os tomates cortados, as sementes de erva-doce e misture delicadamente. Tempere com o vinagre balsâmico, azeite, sal e pimenta a gosto. Sirva com as lascas de queijo parmesão (se preferir, pode esfarelar) e folhas de manjericão a gosto.

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