Deixe a sua vitamina de mamão mais nutritiva, adicionando 1 colher de sopa de chia no preparo. A quantidade de leite vai depender do seu gosto: se você gosta de uma vitamina mais rala, coloque 150 ml. Se prefere a bebida mais grossa, use 200 ml.
Ingredientes
- 2 fatias de mamão
- Açúcar a gosto
- 200 ml de leite integral
Modo de Preparo
- Bater todos os ingredientes no liquidificador até que fique bem cremoso.
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