Saudável

Veja como fazer creme de espinafre

Esta receita leva apenas 10 minutinhos para ficar pronta.

Na Mira

Creme de espinafre.
Creme de espinafre. (Foto: Divulgação)

Com sua coloração esverdeada, o creme de espinafre é uma das melhores opções para acompanhar alimentos grelhados. Além de ser deliciosa, esta receita leva apenas 10 minutinhos para ficar pronta. Confira!

 

 

 

10 min
4

Ingredientes

  • 300 g de espinafre fatiado
  • 3 xícaras (chá) de leite
  • 4 colheres (sopa) de manteiga
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • noz-moscada ralada na hora a gosto
  • sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. Leve uma panela média com a manteiga ao fogo baixo. Quando derreter, junte a farinha e mexa bem por 2 minutos, até ficar levemente dourada.
  2. Adicione o leite gelado de uma só vez e mexa vigorosamente com um batedor de arame para não empelotar. Quando a mistura de farinha dissolver, aumente o fogo para médio. Tempere com noz-moscada e cozinhe, sem parar de mexer, até engrossar (cerca de 10 minutos).
  3. Acrescente o espinafre congelado e mexa para que os cubos derretam e o creme fique uniforme. Tempere com sal a gosto.
  4. Cozinhe em fogo médio, sem parar de mexer, por mais 10 minutos (ou até o creme atingir a consistência desejada). Sirva a seguir com bife ou filé de carnes, aves ou peixes.

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