'Overnight oats'

Mingau de aveia fácil com banana e cacau para seu café da manhã

Comece o seu dia com essa receita deliciosa e nutritiva!

Na Mira

Mingau de aveia fácil com banana e cacau
Mingau de aveia fácil com banana e cacau (Foto: Reprodução)
6 min
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Ingredientes

  • 1/2 xícara de chá de aveia em flocos grossos
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de chá de mel
  • 3/4 xícara de chá de leite vegetal
  • 1/2 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 banana

Modo de Preparo

  1. Em um potinho com tampa, coloque a aveia, a chia, o mel, o leite vegetal e o cacau em pó.
  2. Misture tudo bem até ficar homogêneo.
  3. Tampe e deixe na geladeira.
  4. De manhã, corte uma banana em rodelas e coloque por cima.

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