SÃO LUÍS - Como parte do processo de reabertura do comércio em decorrência da flexibilização das medidas de isolamento social para conter o avanço da Covid-19, cujos números de casos têm reduzido na Grande Ilha (São Luís, Paço do Lumiar, Raposa e São José de Ribamar), as academias de ginástica iniciam, nesta segunda-feira (22), as atividades. A autorização do Governo do Estado impõe, no entanto, uma série de medidas sanitárias que estes estabelecimentos devem seguir. Os prefeitos também podem editar regras mais rígidas, inclusive proibindo a abertura das academias, dependendo da análise da evolução da doença em suas cidades.

Para reabrir, tanto os profissionais quanto os usuários do serviço precisam cumprir as normas impostas pelas autoridades de saúde com o objetivo de conter a disseminação do novo coronavírus, já que as academias são ambientes propícios à disseminação da doença.

Além das regras gerais que devem ser seguidas por todos, como, por exemplo, o uso de máscara, a higiene da mãos e o distanciamento social, nas academias, as regras devem estar afixadas em cartazes para o conhecimento amplo dos alunos.

Todos precisam entrar e circular na academia de máscaras. Os alunos só podem retirá-las quando estiverem em sua área delimitada durante o exercício físico, distante, ao menos, dois metros de outras pessoas.

Delimitação

É preciso delimitar com uma fita esse espaço em que cada usuário deve se exercitar – tanto nas áreas de peso livre quanto nas salas coletivas. A distância de dois metros é obrigatória.

Os orientadores, professores e personal trainers precisam ficar de máscara durante todo o tempo de atendimento. Há um limite de ocupação: uma pessoa para cada quatro metros quadrados. Ou seja, se a academia tem 40 metros quadrados, só podem estar ao mesmo tempo 10 pessoas dentro dela, incluindo usuários e funcionários.

Apenas 50% dos aparelhos de cárdio (esteiras, por exemplo) podem ser usados, para que haja espaço entre um e outro. Não pode haver aglomeração em nenhum lugar, nem na entrada. É recomendável adotar sistemas de agendamento online para acesso à academia.

As academias precisam deixar um kit de limpeza para cada três usuários presentes, com toalha de papel. O material será aplicado toda vez que um equipamento for usado. Isso vale para halteres, máquinas e colchonetes, entre outros.

Separação

Os atendentes dos caixas e balcões deverão estar separados dos clientes com barreira de vidro ou acrílico. A academia deve fechar pelo menos três vezes por dia por, no mínimo, 30 minutos para que sejam efetivadas as limpezas.

As áreas de uso comum (vestiários, salas de estar, lanchonetes) devem ser fechados caso não seja possível manter o distanciamento social e as regras de higiene constante. Saunas e banhos de vapor continuam fechados.

Os ventiladores não podem soprar de modo a dispersar o ar diretamente de uma pessoa para outra. Além disso, é preciso manter o ambiente o mais arejado possível. A água no bebedouro deve ser liberada apenas para uso de garrafas próprias. Os usuários com cabelos longos devem mantê-los presos.

As academias também devem fazer uma triagem para identificar sintomas antes das pessoas entrarem no ambiente. Isso poderá ser feito por meio de questionário. Quem tiver sintomas não pode entrar. Devem-se criar horários específicos e exclusivos para idosos (60 anos ou mais) e adultos dos grupos de risco.

O uso das piscinas das academias exige também uma série de regras, incluindo deixar próximos a elas frascos de álcool em gel para serem usados antes dos clientes tocarem as escadas ou bordas. É preciso usar chinelos em volta da piscina e deve haver suportes individuais para as toalhas.

Após o término de cada aula, é obrigatório higienizar as escadas, balizas e bordas da piscina. As áreas em que não puder haver distanciamento social – como banheiras e saunas – devem ser fechadas.

Nas aulas coletivas ou de artes marciais, é obrigatório o uso de chinelos ou calçados. Apenas metade das áreas do tatame ou do salão deve ser usada, para permitir distanciamento de dois metros entre as pessoas. Deve haver pausa de pelo menos 30 minutos entre uma aula e outra para desinfetar o ambiente.

É proibido qualquer contato físico. Os praticantes terão que realizar treinos físicos e técnicos individualmente. Os esportes coletivos, assim como as atividades de lutas, dança, esportes de combate ou similares, devem ser realizados com metodologias e dinâmicas que não proporcionem contato físico.

Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais Twitter, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.