Entra ano e sai ano e as promessas de ano-novo parecem ser sempre as mesmas. Pretendo viajar mais! Quero ter uma vida mais saudável e começar uma academia! Desejo parar de fuma! Vou ler mais! Esses são alguns clichês que quase todos já fizeram pelo menos uma vez na vida. Mas será que é tão difícil assim cumprir pelo menos uma dessas promessas? Pensando em ajudar todos aqueles que querem levar esses desejos além do papel, a Edipro fez uma seleção de livros que vão te inspirar a começar 2019 com o pé direito.

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- Vou começar a academia, quero ter uma vida mais saudável: Essa talvez seja a promessa mais feita pelas pessoas e também a mais descumprida delas. O livro "Anatomia Completa da Musculação", do selo Sportbook, traz uma série de exercícios que vão te ajudar a ter um progresso rápido, eficaz e sem ter a necessidade de passar horas excessivas na academia. Tudo isso com um guia visual e uma série de 84 exercícios para aprimorar ou iniciar seu treino.

Ficha técnica

Anatomia Completa da Musculação: Editora: SportBook - Assunto:Esporte/Anatomia/Musculação/Medicina - Preço: R$ 135,00 - ISBN: 9788569371038 - Tradução: Humberto Moura Neto - Tamanho: 27,5 x 21 cm - Número de páginas: 128

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- Vou parar de fumar: Uma boa qualidade de vida vai muito além de só exercício físicos e boa alimentação, manter hábitos saudáveis também é essencial para uma maior longevidade. Afinal, o tabaco mata mais de sete milhões de pessoas por ano. Para deixar o cigarro no passado, o selo Bazar Editorial trouxe o livro "O Método Fácil de Parar de Fumar", do de Allen Carr, considerado o sistema mais fácil e um dos mais eficientes para largar o vício.

Ficha técnica

O Método Fácil de Parar de Fumar: Editora: Bazar editorial - Assunto:Saúde - Preço: R$ 39,00 - ISBN: 9788563795168 - Tradução: Simone Lemberg Reisner - Tamanho: 21x14 cm - Número de páginas: 224

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- Vou Viajar Mais: Está indeciso qual país vai visitar? Quais pontos turísticos têm as histórias mais interessantes? A série História Concisa das Nações, que integra relatos de países como Itália, Grécia, Espanha, México, França, EUA, Portugal, Rússia, Índia Moderna, Grã-Bretanha e Japão, examina as questões sociais e culturais que estão no centro das grandes questões da atual história do mundo.

Ficha técnica

História Concisa da França: Editora: Edipro - Assunto: História - Preço:R$ 99,00 - ISBN: 9788572838924 - Tradução: Daniel Moreira Miranda - Tamanho: 23x16 cm - Número de páginas: 544

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- Vou praticar mais esportes: Para todos aqueles que querem iniciar um esporte mas não sabem por onde começar, os livros "Jogue Para Vencer" e "Running – A Revolução da Corridas", do selo Sportbook, trazem dicas para iniciação nas práticas do Tênis e da Corrida. Em "Jogue Para Vencer", Brad Gilbert – ex-top 4 mundial, apresenta técnicas para vencer uma partida de tênis mesmo disputando com um adversário mais preparado tecnicamente. Já em "Running", o Dr Nicholas Romanov ensina o método pose, muito utilizado pelos grandes atletas da história, como jamaicano Usain Bolt.

Ficha técnica

Running - A Revolução da Corrida: Editora: SportBook - Assunto: Esporte/Corrida - Preço: R$ 59,00 - ISBN: 9788569371069 - Tradução: Eloise de Vylder - Prefácio: Marcos Paulo Reis - Tamanho: 23x16 cm - Número de páginas: 224

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- Vou ler mais: Se você deseja ter um ano mais cultural e colocar a leitura em dia, a Coleção Luso-brasileira, do selo Via Leitura, contém um acervo com grandes nomes da literatura. Com grandes clássicos como "Sonetos", de Luís de Camões; "Memórias Póstumas de Brás Cubas", de Machado de Assis; "Iracema", de José de Alencar; "Coração, Cabeça e Estômago", de Camilo Castelo Branco e "A Falência", de Júlia Lopes de Almeida.

Ficha técnica

A Falência: Editora: Via Leitura - Assunto: Literatura - Preço: R$ 28,90 - ISBN: 9788567097633 - Tamanho: 21x14 cm - Número de páginas: 192

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- Vou desenvolver minha espiritualidade: Se no próximo ano seu intuito é crescer espiritualmente a obra "Introdução ao Zen Budismo" é uma leitura fundamental. O livro apresenta uma compreensão do Zen-budismo e ajuda a obter os benefícios da meditação, da prática do zen e as práticas filosóficas. De Daisetz Teitaro - reconhecido até hoje como um dos maiores divulgadores do Zen-Budismo no Ocidente, esta edição ainda conta com um texto de apresentação da Monja Coen, um dos principais nomes do Budismo no Brasil atualmente.

Ficha técnica

Editora: Mantra - Assunto: Zen-budismo - Preço: R$ 29,00 - ISBN: 9788568871096 - Tradução:Eloise de Vylder - Apresentação: Monja Coen - Tamanho: 21x14 cm - Número de páginas: 128

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