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Treinamento funcional: conheça os benefícios da prática

A modalidade física é uma atividade alternativa para quem quer sair da rotina dos tradicionais exercícios feitos nas academias
Adriano Soares/Oestadoma.com24/09/2017 às 07h54

SÃO LUÍS – A modalidade se apropria dos movimentos naturais dos seres humanos para trabalhar elementos como força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento físico, resistência e habilidade. A prática está ganhando cada vez mais adeptos em São Luís. Para isso, O ESTADO foi conferir de perto como acontece e quais os benefícios da atividade para a saúde. Confira no vídeo abaixo e saiba mais!

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