SÃO LUÍS – A modalidade se apropria dos movimentos naturais dos seres humanos para trabalhar elementos como força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento físico, resistência e habilidade. A prática está ganhando cada vez mais adeptos em São Luís. Para isso, O ESTADO foi conferir de perto como acontece e quais os benefícios da atividade para a saúde. Confira no vídeo abaixo e saiba mais!
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