BRASÍLIA - Você tem medo exagerado de alguma coisa? Acha que esse medo está prejudicando a sua vida? 

Fobia é um medo irracional e excessivo de um objeto ou uma situação. A fobia envolve uma sensação de perigo ou o medo de sofrer algum dano que não é proporcional à situação. É muito diferente do medo comum, que é uma emoção natural do ser humano e dos animais que ajuda na preservação das espécies. Os sintomas relacionados a fobia podem ocorrer quando a pessoa se expõe ao objeto ou situação temida ou simplesmente pelo pensamento sobre esse objeto do medo. 

Os sintomas típicos associados às fobias são sintomas de ansiedade, como:

• Tontura, tremores e aumento da frequência cardíaca
• Falta de ar
• Náuseas
• Medo de morrer
• Preocupação com o objeto temido

 

Em alguns casos, esses sintomas podem tomar a proporção de um ataque de pânico. Podemos dividir as fobias em três categorias principais: fobia social, agorafobia e fobias específicas, como: 

• Fobia Social: É um medo e uma ansiedade muito grande em situações sociais.
• Agorafobia: É o medo de ficar preso em uma situação em que seria difícil ou embaraçoso escapar.
• Fobias específicas: Envolvem o medo intenso e irracional de um objeto ou situação específica.

 

Se você acha que pode estar sofrendo de algum desses tipos de fobia, não deixe de procurar tratamento com um médico psiquiatra e um psicólogo. Você pode melhorar muito sua qualidade de vida.

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