Fácil e rápido

Pão integral de casca de abóbora

O preparo é fácil de fazer e a receita rende uma porção.

Na Mira

Atualizada em 27/03/2022 às 11h05
Foto meramente ilustrativa.
Foto meramente ilustrativa. ( Foto: Divulgação)

INGREDIENTES

  • 10 g de fermento seco
  • 600 g de farinha de trigo integral
  • 1 ovo
  • 2c olheres de azeite
  • 5 g de sal rosa
  • 2 xícaras de casca de abóbora moranga cozida
  • 2 colheres de açúcar demerara
  • 100 ml de água morna do cozimento das cascas
  • semente de girassol, gergelim, abóbora e castanhas a gosto
MODO DE PREPARO

  • Misture 100 ml de água morna, 10g de fermento seco, 2 colheres de açúcar demerara e 100 g de farinha de trigo integral
  • Deixar descansando por 15 minutos
  • Em outra vasilha, misture todos os outros ingredientes.
  • Após 15 minutos misturar a esponja e sovar bem.
  • Após a sova, deixe descansar até dobrar de volume.
  • Após, cilindrar e colocar em uma forma para bolo inglês untada e enfarinhada.
  • Pincele com clara e coloque algumas sementes por cima para decorar.
  • Deixe descansando mais 20 minutos enquanto preaqueça o forno a 200° C.
  • Coloque para assar por mais ou menos 25 minutos até dourar por cima.
  • Coloque em grade assim que retirar do forno.

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