Saúde renal : prevenção começa na infância

São Paulo - Os rins são responsáveis por filtrar o sangue, retirando toxinas e líquidos em excesso do sangue - uma função fundamental para o corpo humano - e participam da produção de hormônios importantes na formação de glóbulos vermelhos e vitamina D. Por isso, cuidar da saúde renal desde cedo é fundamental.

Caso os rins dos pequenos não estejam funcionando bem, podem aparecer sinais que muitas vezes os pais nem percebem e quanto mais tarde o diagnóstico é feito, mais grave a doença renal pode se tornar. Inchaços nas mãos e pés, cansaço, alteração na quantidade e cor de urina, sangue na urina, febre ou calafrios com dor na bexiga, além de ardência ao urinar são sintomas.

"A pressão alta na infância é um sinal de alerta para problema nos rins, e normalmente é diagnosticada em exame clínico no pediatra com aferição da pressão arterial. Quando há alteração, a criança é encaminhada ao especialista, um nefrologista pediátrico, para investigação, visto que 80% dos casos de Hipertensão arterial na faixa etária pediátrica está relacionada com problema renal. Muitas vezes, as malformações que atingem as crianças são detectadas por ultrassonografias até mesmo na gestação", explica a Drª Simone Vieira, nefropediatra e coordenadora médica da unidade de Hemodiálise Pediátrica da Samarim.

De acordo com a Dra Simone, é raro a doença renal crônica em crianças, e normalmente a causa está em má formação e doenças hereditárias. O acompanhamento regular com o pediatra e o encaminhamento ao especialista diante de algum sinal de doença renal para o tratamento precoce e correto pode preservar a função renal.

"As crianças estão ingerindo muitos alimentos com sódio, gorduras. A alimentação dos pequenos é fundamental na prevenção quanto à saúde renal. Eles precisam beber muito líquido, diminuir sal, açúcar e gorduras e ingerirem mais frutas, legumes, carne branca. O sódio é um conservante e está presente em muitos alimentos industrializados ", alerta.

Medidas preventivas farão a diferença no crescimento e desenvolvimento das crianças, pois o bom funcionamento dos rins é imprescindível para a vida saudável. Na vida adulta, muitas pessoas em hemodiálise são diabéticas ou perderam a função renal devido a hipertensão arterial não controlada. Atitudes saudáveis desenvolvidas já na infância podem impedir o aumento da incidência de diabéticos, hipertensos e doentes renais no futuro.

Cuidados

Aleitamento materno exclusivo: protege contra desidratação e algumas doenças. O uso de outros leites, ao invés do materno, provoca sobrecarga nos rins do bebê devido à grande quantidade de sal e proteína.

Evitar sal, açúcar e alimentos industrializados: o consumo de produtos industrializados e fast-food tem impacto direto na saúde infantil com aumento da incidência de cálculos renais, obesidade, diabetes e hipertensão arterial.

Manter a criança hidratada: incentivar as crianças a beberem água e evitar exposição prolongada ao sol.

Praticar atividades físicas regularmente: crianças que praticam atividades físicas se tornam adultos mais saudáveis e com menor risco de lesão renal. O sedentarismo leva a complicações como hipertensão arterial e diabetes da infância até a idade adulta.

Acompanhamento pediátrico regular:

- Aferir pressão arterial em crianças nas consultas de rotina com o pediatra

- Controlar o peso corporal da criança.

- Evitar uso de anti-inflamatórios.

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