O chá gelado é rico em teobromina e cafeína e pode ajudar a melhorar o humor. Siga o passo a passo desta receita e veja como prepará-lo.
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Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de chá mate
- 1 l de água
- 10 colheres (sopa) de açúcar
- Suco de dois limões
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Modo de Preparo
- Coloque o chá - mate, juntamente com a água para ferver até obter uma cor escura.
- Coe e espere esfriar.
- Enquanto o chá esfria coloque o suco do limão e o açúcar no liquidificador.
- Quando o chá estiver frio coloque - o também no liquidificador e deixe bater.
- Sirva com cubos de gelo.
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