Ingredientes
- 2 avocados ou abacates
- 2 bananas
- 6 tâmaras secas
- 4 colher de chá de manteiga de amendoim
- 4 colher de sopa de cacau em pó não oleoso
- 400g de iogurte grego natural
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que estejam com uma textura suave. Depois, transfira a massa para uma tigela, cubra com plástico filme e deixe na geladeira durante a noite.
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