No VC + Fit de hoje, vamos aprender a fazer um suco detox anti gordura. O suco é rico em fibras que atuam como uma vassourinha no organismo, contribuindo para eliminação de gorduras e açúcares. Ele também possui antioxidantes responsáveis pelo combate de radicais livres.
Quem ensina a receita desta bebida maravilhosa é a nutricionista clínica e esportiva, Ana Emília Rios (anaemiliariosnutri). Vamos aos ingredientes!
Ingredientes
1 beterraba cozida (sem casca);
1 pedaço pequeno de inhame (sem casca);
2 folhas de espinafre;
1 maça com ou sem casca e sem sementes;
suco de 1 laranja;
Água gelada e filtrada a gosto.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva!
Saiba Mais
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