LANCHE

Esfirra do Habbibs fit

Experimente uma esfirra que derrete na boca e não muitas calorias.

Tudo Gostoso

Esfirra do Habbibs fit.
Esfirra do Habbibs fit. (Foto: reprodução)

A seguir, veja a receita da massa de esfirra saudável com batata e aveia, além de dicas para modelar e assar da forma certinha.

30 min
5

Ingredientes

  • 300 g de batata inglesa cozida e amassada
  • 40 g de farinha de aveia
  • 10 g de farinha de milho (para empanar)
  • Sal e pimenta a gosto
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Modo de Preparo

  1. Misture os ingredientes: Combine a batata cozida com a farinha de aveia, o sal e a pimenta até formar uma massa homogênea.
  2. Leve à geladeira: Cubra a massa e deixe na geladeira por alguns minutos até que ela fique mais firme para modelar.
  3. Divida e modele: Separe a massa em porções de aproximadamente 60 g. Passe cada porção na farinha de milho e molde no formato tradicional de esfirra.
  4. Asse em duas etapas: Leve ao forno preaquecido a 200 °C por 20 minutos para assar a massa; Retire, recheie a gosto e volte ao forno com o dourador ligado para finalizar.

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