GOSTOSO

Receita de shake de whey com banana

Name: Receita de shake de whey com banana - Imirante.com
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml de leite desnatado gelado; 1 banana média; 1/2 medidor de whey; 5 gotas de adoçante

Este shake de whey com banana é uma excelente opção para recuperação muscular pós-treino.

Na Mira

18/04/2024 às 15h22

Um shake de whey com banana é uma bebida nutritiva e popular entre os entusiastas do fitness e aqueles que buscam uma maneira rápida e conveniente de aumentar a ingestão de proteínas após o exercício ou como um lanche saudável.

3 min

Ingredientes

250 ml de leite desnatado gelado
1 banana média
1/2 medidor de whey
5 gotas de adoçante

Continua após a publicidade..

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata por 1 minuto, ou até que a banana já esteja misturada.

Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais X, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.