FÁCIL

Saiba preparar vitamina de frutas

Veja como fazer vitamina de frutas saudável, batida no liquidificador com leite.

Na Mira

Vitamina de frutas.
Vitamina de frutas. (Foto: Reprodução)
20 min
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Ingredientes

  • 200 mililitros de leite
  • 100 mililitros de água
  • 120 gramas de maçã picada
  • 250 gramas de mamão picado
  • 400 gramas de melancia picada
  • 200 gramas de laranja picada
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Modo de Preparo

  1. Primeiramente, coloque todas as frutas no liquidificador.
  2. Depois, adicione o leite e acrescente a água filtrada e as 2 colheres de açúcar.
  3. Bata até ficar homogêneo e sirva em seguida.

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